En particular, deberemos conocer a fondo sus posibles contraindicaciones y su forma de uso o aplicación más recomendable. Y en caso de duda, siempre es mejor que consultemos la idoneidad de cualquier tratamiento con aceites esenciales con nuestro médico o con un hábil calificado en la cuestión.
Para esto, se pueden utilizar difusores de aromas o simplemente colocar algunas gotas de aceite esencial en un pañuelo y respirar profundamente.
5. Vetiver: El aceite esencial de vetiver es conocido por su objetivo sedante y tranquilizante. Ayuda a relajar la mente y a conciliar un sueño reparador.
El óleo esencial de estragón ha sido estudiado por sus propiedades analgésicas y puede ser eficaz en el alivio del dolor de vanguardia tensional.
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